10-40
1
Till butiken
Gå ner i vikt med en GI-matkasse
Att gå ner i vikt med hjälp av en matkasse är ofta en väldigt bra idé. Du får inte bara hjälp med att äta nyttigare, utan du får även hjälp med att äta mer varierat vilket gör din viktminskningsresa lite roligare. Om du har som mål att gå ner i vikt samtidigt äta gott så kan en GI-matkasse vara någonting för dig.
GI är en förkortning av Glykemiskt Index och är likt LCHF-metoden ett väl beprövat koncept för att gå ner i vikt. I skrivande stund är utbudet av matkassar som följer GI-metoden något begränsat och man har två aktörer att välja bland, GI-boxen och Veckansmiddag. Trotts det något begränsade utbudet av leverantörer så är det två väldigt omtyckta leverantörer av färdiga middagslösningar. Med GI-boxen får du hem 10–40 färdiglagade måltider som direkt hem till dörren. Måltiderna är färdiglagade och redo att placeras i frysen och sedan värma när hungern tränger sig på. Veckansmiddag levererar en färdigkomponerad matkasse med tillhörande recept enligt GI-metoden.
Vill du veta mer om Glykemiskt Index? Klicka här
När man äter enligt GI-metoden så byter man ut de råvaror som innehåller snabba kolhydrater. Detta kan exempelvis vara pasta, ris och vitt bröd. Målet enligt GI-metoden är att de livsmedel man konsumerar ska ha ett lågt GI-värde. Istället bör man äta fullkornrika livsmedel som fullkornspasta, fullkornsbröd och liknande.
När man byter ut de snabba kolhydraterna så behåller kroppen mättnadskänslan längre, vilket gör att du inte behöver gå runt hungrig under din viktresa. Målet med GI-metoden är som tidigare nämnt att man ersätter snabba kolhydrater mot långsamma kolhydrater (Livsmedel med ett lågt GI-värde). Genom att göra detta så bevarar du dessutom mättnadskänslan och energin längre.
Att använda en matkasse som hjälpmedel när man ska gå ner i vikt har en hel del fördelar. Den främsta fördelen är att impulsköpen minimeras, eftersom man inte längre behöver strosa runt hungrig i matbutiken. Andra fördelar är att man får hjälp med allt från middagsplanering, till att äta en mer varierad kost.
Fördelar med en GI-matkasse
- Brist på inspiration i köket? Att beställa hem en färdigkomponerad matkasse har många fördelar. En av dessa är att du får hjälp med måltidsplaneringen. Ingen vecka är den andra lik. Med en GI-matkasse får du hem recept och råvaror för veckans alla måltider. Med GI-boxen slipper du dessutom matlagningen, du får hem färdiglagade måltider, redo att frysas ner.
- Recepten är framtagna av dietister. GI-metoden är omdebatterad och många menar att man inte får i sig den näring man behöver. Måltiderna som ingår i din matkasse är framtagen av dietister och kostexperter som är utbildade inom området, vilket gör att du kan känna dig säker på att få i dig all den näring du behöver för att prestera på topp.
- Maten levererad direkt hem till dörren. Att beställa en matkasse är även tidsbesparande. Maten levereras direkt hem till dörren i en kylbil, vilket innebär att maten är fräsch när den kommer fram.
- Förmånliga prova-på-priser. Som ny kund hos matkasse-företagen får man ofta förmånliga prova-på-priser. Vad detta innebär är att din första leverans ofta är kraftfullt rabatterad. I många fall följer även premier med vid den första leveransen. Vi har samlat alla matkasse rabattkoder på denna sida.
20% rabatt på din beställning hos Veckansmiddag
20% rabatt på din beställning hos Veckansmiddag
Hur beställer man en matkasse?
När du väl bestämt dig för att du vill prova på en matkasse så är det dags att lägga beställningen. Det man först får göra är att besluta sig för vilken matkasse man vill prova på. I listan här ovanför har vi sammanfattat information kring de GI-metoden matkassar som finns att välja bland. Här kan du sortera på bland annat portionspriser, pris per matkasse samt efter storleken på hushållet.
När du beslutat dig för vilken matkasse du är intresserad utav så klickar du på ”Till Butik” i listan ovanför. Du skickas nu direkt till leverantören av matkassen. Lägg din beställning på leverantörens hemsida, och glöm inte att nyttja din ny-kunds rabatt.
På kassa-sidan hos leverantören så väljer du leveransintervall och storlek på matkassen.